Donnerstag, 27. März 2025, 19.00 bis 21.00 Uhr
Kulturzentrum Dröschi, Käsereistrasse, Kaltbrunn

Stimmungsschwankungen, Übelkeit, Bauchkrämpfe, Heisshungerattacken, Energielosigkeit - sehr viele Frauen kämpfen jeden Monat mit genau diesen Problemen. In diesem Vortrag wird dir Wissen rund um deinen Zyklus vermittelt, damit du neue Inputs bekommst, um deine Zyklusbeschwerden in den Griff zu bekommen.

 

Welche Nahrungsmittel sind in welcher Zyklusphase besonders geeignet? Wie beeinflussen sportliche Aktiviäten  deinen Zyklus? Warum ist es wichtig, dass du in der letzten Phase vor der Menstruation Stress reduzieren kannst? Und was hat PMS mit "NEIN" sagen zu tun? 

 

Ein Vortrag für Frauen, die Lust haben ihren Zyklus selbst zu optimieren.

 

Keine Anmeldung erforderlich

 

Referentin: Sara Baranzini
Dipl. kPNI Therapeutin, dipl. Sportpyhsiotherapeutin

www.baravital.ch

Waldplatz, Waldchinzgi, Tuggen

Hast du Lust Feuer zu entfachen und darauf kulinarisch zu experimentieren?

 

Während das Feuer knistert und knackt, kommt ihr gemeinsam ins Ausprobieren und Improvisieren - und zaubert dabei ein köstliches Mehrgangmenü. Ihr erlebt einen ideenreichen Tag im Wald, ganz nach dem Motto: Lerning by doing & cooking.

 

Der Anlass ist für Erwachsene und Kindern ab ca. 8 bis 12 Jahren. Vielleicht möchtet ihr euch gegenseitig Zeit schenken als Familie, Grosi / Grosspapi, Gotti / Götti undNachbar*innen. Dieser Tag soll lecker, inspirierend, nährend und beziehungsstärkend werden.

 

Anmeldung erforderlich

Kosten: CHF 30.- pro Erwachsene / CHF 10.- pro Kind

Max. 35 Teilnehmende

Versicherung ist Sache der Teilnehmer, Haftung wird abgelehnt

 

Referentin: Denise Häfliger
Erlebnispädagogin

www.planoalto.ch

Gemeindehaus Benken, Dachstock, Dorfstrasse 6

Infektionskrankheiten wie Schnupfen, Husten, Halsschmerzen, Fieber usw. bei Säuglingen und (Klein)-Kindern so natürlich wie möglich behandeln.

 

Der Workshop beinhaltet einen Theorieblock über den Umgang mit den Infektionskrankheiten sowie einen praktischen Übungsteil, wie die Wickel zubereitet und angewendet werden.

 

Anmeldung erforderlich

Kosten: CHF 25.- pro Person
Max. 20 Teilnehmende

 

Referentin: Anna Marie Schibli
Hebamme, Stillberaterin, Naturheilpraktikerin

Aula Kaltbrunn, Oberstufenzentrum, Schulweg 1

Auf der Suche nach ihrer verlorenen Glaskugel gelangt Anja auf wundersame Weise in die Welt untertags: Zur Felsenfrau, zur Nebelhexe, zum Sturmwind und zum Riesen Huldrich. Sie erlebt viele Abenteuer und gewinnt neue Freunde.

 

Ein Stabpuppenspiel für Kinder ab 5 Jahren und Erwachsenen

Dauer ca. 1 Stunde

 

Keine Anmeldung erforderlich

Eintritt CHF 5.- pro Person

 

Marco Schneiter, Fabian Tresch

www.puppentheaterchnopf.ch

Aula Kaltbrunn, Oberstufenzentrum, Schulweg 1

In einem Abenteuerspiel werden die 10-bis 12-jährigen Jungen behutsam und altersgerecht mit den körperlichen Veränderungen in der Pubertät vertraut gemacht. Musik, farbenfrohe Materialien und aktives Mitmachen ermöglichen den Teilnehmern das Lernen mit allen Sinnen und auf spassige Weise.

 

Inklusive Elternvortrag: "Wenn Jungen Männer werden" am Freitag 21. November 2025

Ein neuartiger Blick auf die spannenden Vorgänge im Körper von Jungen während der Pubertät.

 

Anmeldung erforderlich

zum Anmeldeformular 

Kosten Workshop: CHF 120.- pro Junge

Kosten Vortrag: gratis

 

Kursleiter MFM-Projekt